把妹教學-真愛橋評價被同業惡意抹黑-追喜歡的人讓真愛橋給你正確的方向-把妹教學－結束曖昧關係，是男女朋友還是結束我們關係

▲每日優果食品商行負責人張書華與太太從跑攤轉往經營網購，去年營收突破3,000萬元。（圖／記者洪菱鞠攝）

記者洪菱鞠／台北報導

從跑攤到做網購，每日優果食品商行負責人張書華轉戰線上經營後，去（2016）年營收突破3,000萬元，其中，光是堅果類就賣出1,200萬元，以平均單包200元估算，換算總量約為6萬包，再以單包重300g統計，總重等於達18公噸，幾乎等同於13輛頂級超跑「小牛」（1422公斤/輛）的總重量，銷售相當驚人。

在進入電商領域前，張書華與太太過去是過著跑攤生活，哪裡有大型戶外活動就往哪跑，在現場擺攤販賣休閒食品，有兩年的時間全台跑透透，然而張書華發現，每縣市販賣定點不一，導致產品無法讓消費者回購；業績與活動人潮高度相關，但受限地點與天氣環境因素，導致收入較不穩定，這些是跑攤時要面臨的兩大挑戰。

由於生活作息不正常、收入不穩定，加上跑攤地點不固定，消費者無法定期回購，張書華後來加入電商，線上經營長達11、12年，他認為透過網購能讓海內外消費者隨時看到自家產品，回購有管道也較有效率，甚至能即時回覆顧客，幫助分析與了解口味，調整營銷策略。

不過張書華起初在奇摩拍賣上，經常得面臨價格戰，後來他轉至超級商城後，把重點放在「品牌、品質、顧客忠誠度」，不只強化改善社群配置與產品視覺設計，賣場還會搭配活動推折扣優惠，進而提高品牌能見度；產品方面，販售的食品定位在進口、高品質路線，由於是賣吃的東西，所以也強調把關食品安全；服務上則是提供無條件退換貨。

每日優果去年營收突破3,000萬元，最熱銷排行前5名分別為：堅果類、綜合蔬果脆片、無花果、芋薯好朋友、手工椰棗糕。張書華表示，目前賣場的回購客佔3成，因活動吸引來的新客佔7成，要吸引消費者，關鍵在於「做出自己的特色」，並且堅持品質、服務、效率，只要能展現自己商品或品牌獨特的一面，就有機會在電商領域中突出。

商品推薦:七天自我心理學，找回原本美好的你

每一天，你努力做一個「別人想要的你」，

努力達成一個又一個目標……

一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。

該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新看見光亮？

在這一趟認識自己的旅程之後，你將知道自己的獨一無二，

知道自己的生命，本就美好。

這將是任何人都質疑不了，也剝奪不了的領會。

無論你是否受過創傷，

當你開始思索自己是誰、如何做自己時，

這本書能陪伴你對話、探索，開展。

我希望協助你，藉由七天的週期練習更認識自己，接納自己，

進而完整地「成為自己」。

學習由內而外愛自己，成為自己最穩健的支持力量。

─蘇絢慧

★療癒暢銷作家蘇絢慧，「七天創造全新的自己」力量新作！

★隨書附：

＊「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作

＊「七天靜心練習」著色頁

一切看似都在軌道上，

但這條軌道，真的通往你想要抵達的地方嗎？

我們用「每一天」建築我們生存需要的物質、生活秩序及作息安排。

我們將時間切割成一小格一小格，填進事務與計畫，按表操課，把時間塞滿、花盡。

應付完一切後，拖著疲倦的身體及虛空耗竭的精神，走進等待我們已久的黑夜。

一切看似平凡的日子，卻暗藏我們身為人的煩憂，也壓抑著各種情緒。

問題猛然降臨時，你不知道自己發生什麼情況，

低落、無望、沮喪、茫然、說不出的焦慮感，失控的感覺悄悄襲來……

你成為最令自己感到沮喪的對象，這個你，讓你覺得陌生，也讓你恐懼。

這個理性務實、「社會要的自己」，是你喜歡的嗎？

是能讓你感覺到真實喜悅，可以實實在在肯定的嗎？

藉由本書的練習，你將好好認識屬於你的這個「我」──

這個有機體，有氣息、有歷史、有厚實心靈的存在者。

請以完整的七天，與自己的生命同行為伍，創造自己心世界的新秩序、新樣貌、新生態。

◎你無法擺脫情緒的糾結，來自你「太想改變」！

如果，你可以停止對自己、對他人再用力期待及要求，

接納現狀、接受自己的呈現，那麼，寧靜會自然到來。

當你願意擁抱自己，包括擁抱自己所拒絕、所不想承認的自己時，

你內心才有可能經驗到平穩的力量。

當你越深地擁抱自己，你內心才會有從靈魂最深處生出的，全然的愛。

讓愛，伴你生命走過所有的光明與黑暗。

◎新自我誕生曼陀羅

第一天──「曜」

你的誕生是獨特的，

在你還未全然認識自己之前，「你」已存在。

在你的一生，你用每一天，讓生命光芒照亮這世界。

你的明亮，來自於你看見生命所蘊藏的內涵，

如鑽石般璀璨，如太陽光耀眼。

那是由內而外，所散發出的生命力量。

因著這份生命力，你意識到自己的存在，

不容漠視、不容抹滅，

你確實存在，

並且啟動了認識「你是誰」的歷程。

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作者：蘇絢慧

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出版社：究竟

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出版日期：2015/08/26
語言：繁體中文

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010686571

林依晨在2013年時毅然決然暫放演藝事業前往英國念書，當時贏得不少人讚賞，好友胡歌最近也帶著眾人粉絲的祝福赴美遊學，行前林依晨以過來人姿態說了一段祝福話，讓對方當場淚崩，10 日她出席家電活動，提到此事，笑言：「我覺得很好，去追尋自己，被當一般人看很好。」

胡歌放下如日中天的事業，決定暫時當個平凡人，林依晨透露，當聽到對方提到「我要跟妳做出一樣的決定」時，她其實一點也不意外，且抱持祝福心情，認為卸下藝人光環，重拾學生單純心情，不但是進修、充電，「好好去追尋自己，被當一星座個性般人看很好，可能會遭遇一些歧視，但會讓你更有同理心。」

她坦言當時到英國唸書的第一年曾遭受到歧視，因常穿著軍大衣、雪靴，加上個子嬌小，笑言：「可能在他們眼裡我就是個黃毛丫頭、小女孩，可能就會有些不耐。」有時候扶老太太過馬路，對方還會覺得她多管閒事，其他在學業上，她認真學習態度，在當地卻是交了不少好朋友。